Psychosomatika ­– co naznačují potíže s trávením?

Věděli jste například, že ve střevech vzniká 95 procent veškerého serotoninu? To je hormon, který funguje jako přenašeč nervových vzruchů a kromě toho se stará o to, aby nám bylo dobře. Když ho máme málo, cítíme se pod psa. Krátce řečeno „spokojené bříško“ rovná se spokojená mysl, což platí i naopak. Pokud chcete být v životě spokojenější, měli byste proto dbát nejen na pestrý a vyvážený jídelníček, ale také na to, abyste se zbytečně něčím „neužírali“.

Co nedokážete strávit?

Jen málokdo může tvrdit, že život je procházka růžovým sadem. Často tomu bývá právě naopak. Někdy si až člověk říká, že snad ani není v lidských silách vzdorovat všem obtížným situacím a ranám osudu, které na něj bez milosti dopadají, nebo tomu příšernému stereotypu, který ho doslova ubíjí. Ne každý má v sobě tolik energie, nadhledu a kuráže, aby těmto okolnostem úspěšně čelil. Leckdy naopak nejsme schopni vydržet ten nesnesitelný nápor, ale zároveň nemáme dost síly (nebo také chuti) daný problém zvládnout a dostat ho pod kontrolu. Takovou situaci potom náš žaludek nedokáže přijmout, což je provázeno další negativní emocí, a tou je zloba.

Když se neumíte ozvat

Ta se může na fyzické úrovni projevit zánětem žaludeční sliznice, který se může postupně změnit až na žaludeční vřed. Tento problém signalizuje stav, kdy se nám daná situace vyloženě příčí, neumíme se s ní smířit, ale ani se s ní poprat a najít řešení – například pokud vás v práci dlouhodobě deptá šéf, ale vy se nedokážete ozvat, natož se mu vzepřít, protože se bojíte, že byste přišli o místo. A tak se čím dál víc užíráte vnitřní zlobou a strachem, a protože už nejste schopni takové množství emocí pojmout, začínáte zvracet – tělo se tak instinktivně zbavuje nežádoucích odpadů. Na tělesné rovině mluvíme o žaludeční neuróze.

Potvora jménem závist

Za potíže se žaludkem často může také závist. Pokud vás už delší dobu zlobí zažívání, položte si otázky: „Jak moc se srovnávám s ostatními?“, „Trápím se tím, že druzí mají něco, co já nemám?“, „Vadí mi, že jiní jsou v některých věcech lepší než já?“ To, že občas někomu něco závidíme, je celkem normální. Jasně, že vás štve, když vidíte souseda, jak si kupuje v pořadí už třetí auto, a vy pořád jezdíte otřískanou škodovkou. Ale věci se mění. Kdo ví, co soused závidí (nebo jednou bude závidět) pro změnu vám. Jděte si svou vlastní cestou, bez závisti a bez toho, abyste věčně hodnotili možnosti, které osud nadělil druhým.

Netvařte se kysele

Poměrně častý problém je také překyselení. Tyto potíže vypovídají o tom, že bereme všechno příliš vážně. Člověk, který se tváří kysele, bývá zpravidla nudný patron. Nemá smysl pro legraci, nedokáže vnímat svět s lehkostí a nadhledem, zato však s oblibou zveličuje každou maličkost. Ale pozor! Na takový postoj byste mohli doplatit. Překyselení organismu je v dnešní době jednou z nejčastějších příčin celé řady degenerativních onemocnění (zhoubné nádory nevyjímaje). Takže trochu zvolněte a odlehčete tempo a dejte svému žaludku šanci, aby se vzpamatoval. Dívejte se na svět z té lepší stránky a vaše trávení bude brzy v pořádku.

Téma psychosomatiky můžete prozkoumat také v oblastech:

• Když vás bolí klouby
• Alergie
• Bolesti hlavy
• Úrazy
• Angína a rýma
• Problémy s očima