Vypadávání vlasů versus extrémní emoce. Jak hřívu ochránit?

Na vypadávání vlasů se podílí mnoho faktorů, nejen stres

Z hlediska psychosomatiky lze říct, že k vypadávání vlasů dochází zejména ve vypjatých obdobích během života člověka. Spustit jej mohou náročné zkoušky ve škole, neúměrný tlak v zaměstnání anebo i složité události v osobním životě, jako je rozvod, dlouhodobé hádky s partnerem či úmrtí blízkého člověka. Duševní disharmonie zamává s mnoha přirozenými tělesnými pochody. Ovšem příčiny nadměrné ztráty kštice je zapotřebí pojímat komplexněji. Spouštěčem je totiž dost často i hormonální nerovnováha anebo nedostatek minerálů a vitamínů.

Jak vyzrát na vypadávání vlasů?

Pokud stojíte o krásnou a zdravou kštici, je nutná péče o tělo a současně i o duši. Co se týká fyzické stránky, zde neopomíjejte kvalitní šampony, kondicionéry i masky. V jídelníčku by rovněž neměly chybět potraviny a produkty, které vlasy posilují. Mezi ně lze zařadit třeba lososa, špenát, vejce a skořici. Dodat byste měli svému organismu vitamíny A, B, D, E. Vhodné jsou i doplňky stravy cílící na oslabenou hřívu. A co dalšího může zabránit vypadávání vlasů? Zcela určitě introspekce vlastního života. Podpořte v sobě radost ze života a začněte třeba s jakoukoliv pohybovou aktivitou. Díky ní se vám do krve vyplaví hormony štěstí a zároveň se prokrví dokonale pokožka na hlavě. To vše je žádoucí jako prevence zvýšené ztráty vlasů.

Když se vlasy nadměrně mastí

Dalším poměrně častým problémem jsou mastné vlasy. Jejich nositelé bývají z hlediska psychosomatiky poměrně pohodlní. Dá se tu hovořit o jistém komfortu, který dotyčnému naprosto vyhovuje. Může se ovšem přeorientovat do fáze stagnace, která není pro psychiku nijak přínosná. Zdravější kštici získá takový člověk jen tím, že se odhodlá vystoupit ze své komfortní zóny a začne se duchovně sebevzdělávat. Posune se vpřed na své životní cestě. Měl by pochopit, že jeho bytí není jen o fyzických požitcích, ale i o vyšších hodnotách.

Položte si několik zásadních otázek v rámci sebereflexe

Ať už vás trápí roztřepené, mastné, suché či vypadávající vlasy, je vždy důležité přijít na to, co bylo spouštěčem. Samozřejmě to může být nesprávný životní styl i nezdravý jídelníček. Leckdy se ale problém ukrývá daleko hlouběji. Zkuste si tedy odpovědět na následující otázky:

• Čím se vnitřně soužím?
• Proč stojím na místě a bojím se změn?
• Umím si dopřát i plnohodnotný odpočinek?
• Nejsem příliš tvrdohlavý?
• Pociťuji neustále nějaký tlak a stres? Co/kdo je důvodem?
• Žiju skutečně harmonický život podle svých představ?

Další potíže s vlasy z pohledu psychosomatiky

Na závěr si ještě představme několik obtíží s kšticí, které lidi pronásledují zdaleka nejčastěji:

• Nepřirozené vlnění vlasů: možná jste se ocitli na scestí a nevíte kudy kam. Váš život se klikatí. Je potřeba si jasně říct, co od něj chcete.
• Suché vlasy se sklony k lámavosti: tyto obtíže mohou způsobovat neustále obavy o budoucnost a také o to, jak budete „vypadat“ před ostatními. Zůstaňte za každou cenu sami sebou!
• Tvrdé vlasy se sklonem k nepoddajnosti: vypovídají o tom, že jste zřejmě na své životní cestě jaksi „zhrubli“ a přestali vnímat své emoce. Také příliš plánujete a škatulkujete. Nechte věci plynout. 

Přečtěte si i další články na téma psychosomatika, které nyní vychází každou sobotu. V minulých dílech jste se mohli dozvědět o bolestech hlavy z psychosomatického pohledu, o příčinách bolesti zubů, ale také o tom, co stojí za astmatem a dušností nebo za bolestí zad, anebo jaké mohou být příčiny zažívací problémů, jako jsou průjmy a zácpy.

Zdroj fotografií v tomto článku: Shutterstock.com